Jatkokurssi 2



Voit ilmoittautua mukaan kesän 2021 jatkokurssiin tästä linkistä.

Kurssi on ilmainen ja soveltuu aikaisemmin jo jonkin verran Sahaja Yoga -tekniikkaa kokeilleille.

Jatkokurssi 2 videotallenteet

Täältä löydät Suomi Meditoi -jatkokurssi 2:n aikaisemmat lähetykset tallennettuina:


Jatkokurssi 2 / osa 1 (lähetetty lauantaina 16.1.2021) Ohjelmassa mm. viikon vinkki: jalkakylpy.

Linkki videoon: https://www.youtube.com/watch?v=v_HK4jDh5m4


Jatkokurssi 2 / osa 2 (lähetetty lauantaina 23.1.2021) Videolla mm. Sahaja Yogan perustajan Shri Mataji Nirmala Devin esittely.

Linkki videoon: https://youtu.be/mFHgNi6vzD8


Jatkokurssi 2 / osa 3 (lähetetty lauantaina 30.1.2021) Mukana mm. hyvää perusmeditaatiota ja päänhieronnan edut.

Linkki videoon: https://youtu.be/p8Z7Cwl5HGQ


Jatkokurssi 2 / osa 4 (lähetetty lauantaina 6.2.2021) Teemana mm. miten päästä meditoimalla stressistä eroon.

Linkki videoon: https://youtu.be/5TbvFy_SXmM


Jatkokurssi 2 / osa 5 (lähetetty lauantaina 13.2.2021) Videon teema: miten päästä eroon asioiden liiallisesta huolehtimisesta ja huolestumisesta.

Linkki videoon: https://youtu.be/gwbUV6nfm0A


Jatkokurssi 2 / osa 6 (lähetetty lauantaina 20.2.2021) Teemana mm. reaktiivisuuden luovuttaminen ja hyväksyvä asenne. Viikon vinkkinä musiikin käyttö meditaatiossa.

Linkki videoon: https://youtu.be/LHcU9TrddO4


Jatkokurssi 2 / osa 7 (lähetetty lauantaina 27.2.2021)

Viikon teemana mm. värähtelyjen tunteminen käsissä.

Linkki videoon: https://youtu.be/8IEtLh_towE



Jatkokurssi 2 / osa 8 (lähetetty lauantaina 6.3.2021)

Videolla meditoidaan ja vahvistetaan  vasenta kanavaa ja sydänkeskusta. Viikon vinkkinä “ghee” (kirkastettu voi) ja sen valmistus.

Linkki videoon: https://youtu.be/PgwOGMw3wLs


Jatkokurssi 2 / osa 9 (lähetetty lauantaina 13.3.2021)

Videolla mm. ohjattu jalkakylpy. Viikon vinkkinä meditaatiokuvan käyttö ja merkitys meditaatiossa.

Linkki videoon: https://youtu.be/1RHgTlYtnoE