Suomi Meditoi 2021

NETTIMEDITAATIOT

Löydä henkistä hyvinvointia ja sisäistä rauhaa koronapandemian aikana.

- - > KOKEILE TÄSTÄ

Suomi Meditoi -jatkokurssi alkaa elokuussa 2021
 

Jatkamme netissä ohjattuja Sahaja Yoga -meditaatioita jälleen jatkokurssilla. Seuraava, toinen osa lähetetään lauantaina 14.8.21 klo 15.00.

Voit ilmoittautua mukaan jatkokurssille tästä linkistä. Kurssi on ilmainen ja soveltuu aikaisemmin jo jonkin verran meditoineille.

Jos et ole vielä tutustunut Sahaja Yoga -meditaatioon, voit käydä arkistosivullamme tai Suomi Meditoi -facebookissa valitsemassa meditaatiovideon ja seurata ohjeita. Kaikki videot siellä soveltuvat aloittelijoille: aloita esim. videolla “Mitä on Sahaja Yoga meditaatio”.

Kaikki ilmoittautuneet, tervetuloa mukaan!

Mukavia meditaatiohetkiä ja aurinkoista kesää!

Terveisin, Suomi Meditoi -tiimi

LINKIT

Ilmoittaudu tästä mukaan elokuun jatkokurssille – saat sähköpostiisi kurssilinkin.

Tässä aloittelijoille sopivia linkkejä videoihin:

https://suomimeditoi.fi/arkisto/

https://www.facebook.com/suomimeditoi/videos

Meditaatiovinkki

Sahaja Yoga -meditaatiota kannattaa harrastaa usein, jopa päivittäin. Jo lyhyt 5-10 minuutin hetki hiljaisuutta aamuin ja illoin auttaa meitä monella tavoin ja saa päivämme sujumaan paremmin. Meditaatio on hyvä tapa saada niin psyykkistä, fyysistä kuin henkistä tasapainoa itselleen.
 
Suomi Meditoi -sivustoilla käytetään helppoa ja kaikille sopivaa Sahaja Yoga -meditaatiotekniikkaa, jolla voi tasapainottaa itseään kokonaisvaltaisesti. Tutkimuksissa on todettu tämän meditaatiotekniikan monet hyödyt niin aivoille kuin myös muulle terveydelle.
Meditaation tuoman rauhoittavan ja virkistävän olotilan lisäksi se mm. vahvistaa immuunipuolustusta, lievittää kiputiloja, vähentää stressiä, masennusta ja ahdistuneisuutta sekä tasapainottaa sydämen ja aivojen toimintaa.

Ohjattu nettimeditaatio on käynnissä juuri nyt. Liity mukaan!

Seuraavan nettimeditaation alkuun on…

Tästä meditoimaan

Tervetuloa jatkokurssille elokuussa 2021!

Suomi Meditoi -jatkokurssille ilmoittautuneet saavat lisätietoa lähempänä kurssia sähköpostilla. Kurssi on maksuton. Ilmoittautuminen ei sido mihinkään.

Ilmoittaudu kurssille