Suomi Meditoi 2020 -tempaus



Löydä henkistä hyvinvointia ja sisäistä rauhaa koronapandemian ja poikkeustilan aikana.

HUOM! Kesän lauantai- ja sunnuntaimeditaatiot ovat nyt tauolla, mutta voit silti katsoa tallennettuja videolähetyksiä täältä.

 

Ohje:
Miten pääsen mukaan meditoimaan?

Klikkaa vain  tätä linkkiä ja pääset videoarkistoon, josta voit valita meditaatiovideon.

Joka videossa on opastusta myös aloittelijoille, joten voit valita minkä tahansa mieluisan aiheen ja seurata opastettua nettimeditaatiota.

 
Vinkki uusille ja aloitteleveille
Kyseessä on helppo ja kaikille sopiva Sahaja Yoga -meditaatiotekniikka, jolla voi tasapainottaa itseään kokonaisvaltaisesti. Tutkimuksissa on todettu tämän meditaatiotekniikan monet hyödyt niin aivoille kuin myös myös muulle terveydelle.
 
Meditaatiota kannattaa harrastaa usein, jopa päivittäin. Jo lyhyt 5-10 minuutinkin hetki hiljaisuutta aamuin ja illoin tasapainottaa meitä monella tavoin ja saa päivämme sujumaan paremmin. Meditaatio on hyvä tapa saada niin psyykkistä, fyysistä kuin henkistä tasapainoa itselleen.
 

Live-tempaus on nyt kesätauolla

 

Suomi Meditoi -nettimeditaatiotempaus päättyi ja kesän viimeiset lähetykset olivat la 27.6: “Käsien merkitys meditaatiossa” ja su 28.6: “Meditaatiota ja musiikkia”.

Voit silti katsoa näitä ja muitakin meditaatiovideoita arkistosta.

 

Jatkoa syksyllä

Jos olet jo kokeillut meditaatiota näiden videoiden avulla, voit myös ilmoittautua syksyllä alkavalle jatkokurssille täältä.

Mikäli kiinnostuit ja haluat uudelleen kokeilla live-meditaatiota netissä ohjaajan opastuksella voit ilmoittautua jo nyt syksyn jatkokurssille. Kurssi on ilmainen ja osa yleishyödyllistä Suomi Meditoi -toimintaamme eikä siksi myöskään velvoita osallistujia mihinkään. Kurssin lähestyessä lähetämme kaikille ilmoittautuneille tiedon kurssin alkamisajankohdasta.

Kesäisen lämpimin terveisin!

Suomi Meditoi -tiimi.


Ohjattu nettimeditaatio on käynnissä juuri nyt. Liity mukaan!

Seuraavan nettimeditaation alkuun on…

Tästä meditoimaan

Tervetuloa jatkokurssille syyskuussa 2020!

Suomi Meditoi -jatkokurssille ilmoittautuneet saavat lisätietoa lähempänä kurssia sähköpostilla. Kurssi on maksuton. Ilmoittautuminen ei sido mihinkään.

Ilmoittaudu kurssille