Suomi Meditoi 2021

NETTIMEDITAATIOT

Löydä henkistä hyvinvointia ja sisäistä rauhaa koronapandemian aikana.

- - > KOKEILE TÄSTÄ

Tervetuloa nettimeditoimaan jatkokurssille tammi-maaliskuussa 2021!

Nettimeditaatiot ovat tauolla – meditoi sillä aikaa videoarkistomme avulla

 

Suomi Meditoi -jatkokurssi 2 päättyi, ja tiimi meni kevättauolle.

Kevättalven 2021 Suomi Meditoi -jatkokurssi 2 on päättynyt, ja ohjaajien tiimi on nyt kevättauolla. Jatkamme netissä ohjattuja meditaatioita jälleen kesällä 2021.

Voit ilmoittautua mukaan kesän 2021 jatkokurssille tästä linkistä. Kurssi on ilmainen ja soveltuu aikaisemmin jo jonkin verran meditoineille. Tarkemmat tiedot kurssin alkamisajankohdasta ilmoitetaan täällä myöhemmin.

Jos et ole vielä tutustunut meditaatioon, voit käydä arkistosivullamme tai Suomi Meditoi -facebookissa valitsemassa meditaatiovideon ja seurata ohjeita. Kaikki videot siellä soveltuvat aloittelijoille. Kun olet hiukan jo tutustunut tähän meditaatiotekniikkaan, voit ilmoittautua mukaan ensi kesän jatkokurssille.

Kaikki ilmoittautuneet, tervetuloa mukaan taas kesäkurssille!

Jatkokurssi kakkoseen osallistuneet: jos joku lähetyksistä on jäänyt sinulta väliin, niin aikaisemmat kurssinauhoitteet löytyvät jatkokurssi kakkosen sivulta, sinulle lähetetyn linkin takaa. Sivulle pääsevät kaikki ilmoittautuneet.

Ilmoittaudu mukaan kesän 2021 jatkokurssiin

Voit jo nyt ilmoittautua täysin ilmaiseksi ja sitoumuksetta kesän 2021 jatkokurssille, jos olet jo jonkin verran tutustunut Sahaja Yoga -meditaatiotekniikkaan. Jollei se ole tuttua, tutustu siihen täällä. Katso esim. video “Mitä on Sahaja Yoga meditaatio”.

Ilmoittaudu tästä mukaan kesän jatkokurssi 3:lle ja saat sähköpostiisi linkin kurssille.

Mukavia meditaatiohetkiä ja aurinkoista kevään odotusta!

toivoo Suomi Meditoi -tiimi!

Mitä jollen ole meditoinut aiemmin?

Jollet ole aikaisemmin meditoinut tällä tekniikalla, klikkaa vain  tätä linkkiä ja pääset videoarkistoon, josta voit valita aloittelijoille sopivan meditaatiovideon.

Voit valita minkä tahansa mieluisan aiheen ja seurata opastettua nettimeditaatiota.

Kun olet tutustunut alkeisiin, voit ilmoittautua jatkokurssille ja saat linkin sähköpostiisi, jota kautta pääset jatkokurssin meditaatioihin. Voit tulla myös jatkokurssi 2:een tämän jälkeen.

Jatkokurssilla mukanaolo siis edellyttää, että olet jo ehtinyt tutustua hiukan alkeisiin ja kokeillut vähintään paria ohjattua meditaatiota.

Tässä aloittelijoille sopivia linkkejä videoihin:

https://suomimeditoi.fi/arkisto/

https://www.facebook.com/suomimeditoi/videos

Meditaatiovinkki

Meditaatiota kannattaa harrastaa usein, jopa päivittäin. Jo lyhyt 5-10 minuutinkin hetki hiljaisuutta aamuin ja illoin auttaa meitä monella tavoin ja saa päivämme sujumaan paremmin. Meditaatio on hyvä tapa saada niin psyykkistä, fyysistä kuin henkistä tasapainoa itselleen.
 
Suomi Meditoi sivustoilla käytetään helppoa ja kaikille sopivaa Sahaja Yoga -meditaatiotekniikkaa, jolla voi tasapainottaa itseään kokonaisvaltaisesti. Tutkimuksissa on todettu tämän meditaatiotekniikan monet hyödyt niin aivoille kuin myös muulle terveydelle.
Meditaation tuoman rauhoittavan ja virkistävän olotilan lisäksi se mm. vahvistaa immuunipuolustusta, lievittää kiputiloja,  vähentää stressiä, masennusta ja ahdistuneisuutta sekä tasapainottaa sydämen ja aivojen toimintaa.
 

Ohjattu nettimeditaatio on käynnissä juuri nyt. Liity mukaan!

Seuraavan nettimeditaation alkuun on…

Tästä meditoimaan

Tervetuloa jatkokurssille tammi-maaliskuussa 2021!

Suomi Meditoi -jatkokurssille ilmoittautuneet saavat lisätietoa lähempänä kurssia sähköpostilla. Kurssi on maksuton. Ilmoittautuminen ei sido mihinkään.

Ilmoittaudu kurssille