Suomi Meditoi 2021

NETTIMEDITAATIOT

Löydä henkistä hyvinvointia ja sisäistä rauhaa koronapandemian aikana.

- - > KOKEILE TÄSTÄ

Tervetuloa nettimeditoimaan jatkokurssille tammi-maaliskuussa 2021!

Tammikuussa alkanut meditaatiokurssi jatkuu

Suomi Meditoi -jatkokurssi 2 on jälleen netissä seuraavan kerran lauantaina  27.2. klo 15.

Kakkoskurssi jatkuu joka lauantai maaliskuun puoleenväliin (13.3.) saakka.

Kaikki ilmoittautuneet, tervetuloa mukaan!

Jos joku lähetyksistä on jäänyt sinulta väliin, niin aikaisemmat kurssinauhoitteet löytyvät jatkokurssi kakkosen sivulta. Sivulle pääsevät kaikki ilmoittautuneet.

Ilmoittaudu mukaan Jatkokurssi 2:een

Voit ilmoittautua täysin ilmaiseksi ja sitoumuksetta jatkokurssille, jos olet jo jonkin verran tutustunut Sahaja Yoga -meditaatiotekniikkaan. Jollei se ole tuttua, tutustu siihen täällä. Katso esim. video “Mitä on Sahaja Yoga meditaatio”.

Ilmoittaudu tästä mukaan jatkokurssi 2:lle ja saat sähköpostiisi linkin kurssille.

Mukavia meditaatiohetkiä!

toivoo Suomi Meditoi -tiimi!

Mitä jollen ole meditoinut aiemmin?

Jollet ole aikaisemmin meditoinut tällä tekniikalla, klikkaa vain  tätä linkkiä ja pääset videoarkistoon, josta voit valita aloittelijoille sopivan meditaatiovideon.

Voit valita minkä tahansa mieluisan aiheen ja seurata opastettua nettimeditaatiota.

Kun olet tutustunut alkeisiin, voit ilmoittautua jatkokurssille ja saat linkin sähköpostiisi, jota kautta pääset jatkokurssin meditaatioihin. Voit tulla myös jatkokurssi 2:een tämän jälkeen.

Jatkokurssilla mukanaolo siis edellyttää, että olet jo ehtinyt tutustua hiukan alkeisiin ja kokeillut vähintään paria ohjattua meditaatiota.

Tässä aloittelijoille sopivia linkkejä videoihin:

https://suomimeditoi.fi/arkisto/

https://www.facebook.com/suomimeditoi/videos

Meditaatiovinkki

Meditaatiota kannattaa harrastaa usein, jopa päivittäin. Jo lyhyt 5-10 minuutinkin hetki hiljaisuutta aamuin ja illoin auttaa meitä monella tavoin ja saa päivämme sujumaan paremmin. Meditaatio on hyvä tapa saada niin psyykkistä, fyysistä kuin henkistä tasapainoa itselleen.

Suomi Meditoi sivustoilla käytetään helppoa ja kaikille sopivaa Sahaja Yoga -meditaatiotekniikkaa, jolla voi tasapainottaa itseään kokonaisvaltaisesti. Tutkimuksissa on todettu tämän meditaatiotekniikan monet hyödyt niin aivoille kuin myös muulle terveydelle.

Meditaation tuoman rauhoittavan ja virkistävän olotilan lisäksi se mm. vahvistaa immuunipuolustusta, lievittää kiputiloja,  vähentää stressiä, masennusta ja ahdistuneisuutta sekä tasapainottaa sydämen ja aivojen toimintaa.

Ohjattu nettimeditaatio on käynnissä juuri nyt. Liity mukaan!

Seuraavan nettimeditaation alkuun on…

Tästä meditoimaan

Tervetuloa jatkokurssille tammi-maaliskuussa 2021!

Suomi Meditoi -jatkokurssille ilmoittautuneet saavat lisätietoa lähempänä kurssia sähköpostilla. Kurssi on maksuton. Ilmoittautuminen ei sido mihinkään.

Ilmoittaudu kurssille