Löydä henkistä hyvinvointia ja sisäistä rauhaa koronapandemian ja poikkeustilan aikana.
HUOM! Kesän lauantai- ja sunnuntaimeditaatiot ovat nyt tauolla, mutta voit silti katsoa tallennettuja videolähetyksiä täältä.
Jatkokurssi 1 päättyy lauantaina 31.10.2020
Jatkokurssilaisten palautelaatikko on avattu!
Huom! Jos olet osallistunut jatkokurssimeditaatioon, kirjoita palautteesi (ruusut ja risut) alla olevaan kyselyyn! Mukavia syysmeditaatioita, toivoo Suomi Meditoi -tiimi!Ohje: Miten pääsen mukaan meditoimaan?
Klikkaa vain tätä linkkiä ja pääset videoarkistoon, josta voit valita aloittelijoille sopivan meditaatiovideon. Voit valita minkä tahansa mieluisan aiheen ja seurata opastettua nettimeditaatiota. Kun olet tutustunut alkeisiin, voit ilmoittautua jatkokurssille täällä. Sen jälkeen lähetämme sinulle linkin sähköpostiin, jota kautta pääset syksyn jatkokurssin meditaatioihin. Kurssilla mukanaolo siis edellyttää, että olet jo tutustunut hiukan alkeisiin ja kokeillut vähintään paria ohjattua meditaatiota esimerkiksi täällä sivulla: https://suomimeditoi.fi/arkisto/ tai facebook-sivuilla osoitteessa: https://www.facebook.com/suomimeditoi/videosVinkki uusille ja aloitteleville
Kyseessä on helppo ja kaikille sopiva Sahaja Yoga -meditaatiotekniikka, jolla voi tasapainottaa itseään kokonaisvaltaisesti. Tutkimuksissa on todettu tämän meditaatiotekniikan monet hyödyt niin aivoille kuin myös myös muulle terveydelle.
Meditaatiota kannattaa harrastaa usein, jopa päivittäin. Jo lyhyt 5-10 minuutinkin hetki hiljaisuutta aamuin ja illoin tasapainottaa meitä monella tavoin ja saa päivämme sujumaan paremmin. Meditaatio on hyvä tapa saada niin psyykkistä, fyysistä kuin henkistä tasapainoa itselleen.
Ohjattu nettimeditaatio on käynnissä juuri nyt. Liity mukaan!
Seuraavan nettimeditaation alkuun on…
Tervetuloa jatkokurssille syyskuussa 2020!
Suomi Meditoi -jatkokurssille ilmoittautuneet saavat lisätietoa lähempänä kurssia sähköpostilla. Kurssi on maksuton. Ilmoittautuminen ei sido mihinkään.
